FindYourTriggers

Findyourtriggers, kullanıcılara duygusal tepkiler uyandıran tetikleyicileri belirleme ve işleme konusunda yardımcı olarak kişisel farkındalığı artırmak ve ruh sağlığını iyileştirmek için tasarlanmış yapay zeka destekli bir günlüktür. interaktif günlük özelliği, kullanıcı girdisine dayalı istemler oluşturarak kişisel gelişimi ve davranış tetikleyicilerinin anlaşılmasını teşvik eder.

Kullanıcılar ruh hallerini takip edebilir, günlük girişlerinden içgörü kazanabilir ve endişe, öfke veya üzüntü gibi duygusal tepkilere yol açan belirli durumları veya uyaranları tanıyabilir. Tetikleyicileri belirleyerek, bireyler zararlı kalıpları kırabilir ve daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirebilirler.

Tetikleyicileri keşfetmek, potansiyel tetikleyicileri önleyici olarak işlemek ve olumsuz davranışları olumlu olanlarla değiştirmek için yapılandırılmış üç adımlı bir değerlendirme, planlama ve uygulama planını takip etmek için ücretsiz betaya katılın.

Tetikleyicileri anlayarak ve üstesinden gelerek bireyleri hayallerine ulaşmada güçlendirme misyonu üzerine kurulan Findyourtriggers, kişisel farkındalığı, ruh sağlığını iyileştirmeyi ve kötü alışkanlık döngüsünü kırmayı desteklemeyi amaçlamaktadır.

Öz farkındalık için duygusal tetikleyicileri tanımlayın ve işleyin. Kişisel Gelişim yapay zeka kategorisinde yer alan FindYourTriggers yapay zeka uygulaması keşfedebilirsiniz.